Escuela de fútbol formativa
Niños Felices

Fundamentos Preparación Física 

1.- ALINEACIÓN DE ENTRENAMIENTO:

- Entrenar basándose en fundamentos científicos.
- Transferir a aplicaciones practicas.
- Evaluar, diagnosticar y personalizar el entrenamiento.
- Formar subgrupos de características similares como alternativa.
- Atacar los déficit individuales.



2.- OBJETIVOS:

- Alto nivel de potencia aeróbica.
- Alto nivel de fuerza explosiva.
- Elevada coordinación neuromuscular.

- Aumentar los niveles de flexibilidad.



3.- EVALUACIÓN:
- Para determinar las cargas de trabajo.

- Para controlar la eficacia de la planificación.

- Para corregir métodos en caso de ser necesarios.
- Para reducir márgenes de error.









Bibliografia:
Escuela de Fundamentos de fútbol
 (Quito -Ecuador)
Prof.  Jordi Gonzalvo
Anonymous

Tito Gustavo

21 Oct 2015 - 11:40 am

muy buen articulo gracias. favor de enviar materia futbol de menores saludos.

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