Escuela de fútbol formativa
Niños Felices



PREPARACIÓN FÍSICA 8 - 9 AÑOS

NIVEL 3
(8 - 9 años)



PREPARACIÓN FÍSICA


(Desarrollo Motor Básico)


PRIMER OBJETIVO:

Desarrollar el dominio de la progresión motora.

Para este nivel, el niño deberá de encontrar la posibilidad para ejecutar con alto nivel de  eficiencia los componentes de la progresión motora, marcha, carrera, salto y giro.

La coordinación que se deberá de ir incrementando entre la marcha y la puesta en acción de otros segmentos corporales tales como los brazos y el tronco. La carrera multivariada con sorteos de obstáculos, es otra de las posibilidades para incrementar el desarrollo motor, en este nivel. La carrera al igual que la marcha deberá de practicarse combinándola con la acción de brazos y variantes de carrera, rodillas y otros. Ello fortalece la evolución de la coordinación motora gruesa.

El salto como modalidad para procurar el progreso de la fuerza y como componente de los ejercicios pliométricos (fuerza de impulso y amortiguamiento), si se practica con implementos didácticos como el balón se induce a un mejor desarrollo de la capacidad física.

El giro dinámico requiere de ciertos movimientos corporales, tales como la carrera frontal o lateral, convirtiéndose en la combinación idónea para inducir un grado de complejidad más amplio en el desarrollo de los niños de este nivel de evolución.

SEGUNDO OBJETIVO:
Percepción y dominio del tiempo y del espacio.

En este nivel, las actividades generadoras de la evolución motora del niño de 8 y 9 años se caracterizan por la intención de construir ejercicios, en donde además del manejo del tiempo y espacio, se adicione el desarrollo pleno de la bilateralidad, esto es, la capacidad para moverse en tiempo y ritmo adecuado en relación a un espacio físico y con posibilidad de hacerlo, de manera multidireccional, con ambas manos y ambos pies, buscando una potencial destreza en ambos lados corporales.
 
De tal forma la progresión motora de la marcha carrera, salto y giro se vinculan también para dar origen a ejercicios de mayor complejidad en donde la participación de los segmentos corporales encuentran una interacción cada vez más estrecha.


Futbolísticamente esta facultad del dominio del tiempo y del espacio se evidencia a la disputa del balón dividido cuando éste es proyectado al espacio, más que en la búsqueda del compañero.
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